Энерго-санаторий - это 2 недели глубокой заботы о себе, где вы сможете:
✔️ растворить гиперответственность, стресс и остановить поток мыслей
✔️ отпустить постоянный контроль, почувствовать заботу и любовь.
✔️ перевести тело и разум в режим самоисцеления (автивировать парасимпатику) и подготовиться к зиме с запасом сил и энергии.
У нас все под контролем: надевайте уютный халат и тапочки, мы обо всем позаботимся!
Представьте, что у вас есть две внутренние системы управления, как у машины:
Симпатика
педаль газа («бей или беги»)
включается при стрессе: учащается пульс, поднимается давление, кровь приливает к мышцам, чтобы вы могли реагировать на опасность. Многие из нас живут в этом режиме постоянно и это истощает наши ресурсы.
Парасимпатика
педаль тормоза («отдыхай и переваривай»)
включается, когда вы чувствуете себя в безопасности. Замедляется сердцебиение, нормализуется давление, организм начинает восстанавливаться, самоисцеляться и накапливать силы.
Мы покажем, как через простые телесные и медитативные практики дать мозгу и телу сигнал безопасности, чтобы включить режим глубокого отдыха и восстановления. Под присмотром опытных экспертов вы сделаете это легко и безопасно.
Как проходит “смена” в энерго-санатории:
Ваше
Вы получаете «Курортную книжку» с расписанием процедур на все дни.
Мы напоминаем о начале каждой процедуры. Вам не нужно ни о чем думать и ничего контролировать.
Ваши
Короткие ежедневные сеансы для активации парасимпатики и глубокие трансформационные практики от экспертов.
Ваш
Вы получаете удовольствие и постепенно ваше отношение к жизни меняется, уходит тревога, напряжение сменяется легким, теплым и спокойным состоянием. И ваш мир тоже меняется.
Что вы получите от участия
На уровне тела
Физическую легкость:
как будто с плеч сняли тяжелый груз, уйдут зажимы в лице, шее, спине.
Глубокое расслабление:
мышцы перестанут быть в постоянном тонусе, вы сможете по-настоящему отдыхать даже за короткое время.
Тепло и комфорт:
ощущение приятного тепла в теле как признак восстановления кровообращения и активации парасимпатики.
Качественный сон:
более легкое засыпание и глубокий, восстанавливающий сон.
Прилив спокойной и устойчивой энергии,
которая рождается из отдыха.
На уровне психики
Чувство безопасности:
вы ощутите внутреннюю опору и уверенность, что вы можете справляться с жизненными вызовами уверенно и без истощения.
Эмоциональную стабильность:
снижение остроты реакций на стресс и меньше тревоги.
Тишину в голове:
навязчивый внутренний диалог замедлится, уступив место спокойствию и ясности.
«Внутренний маяк»:
чувство собственного источника света и тепла, который будет греть вас изнутри зимой, оберегая от апатии.
Доверие вместо контроля:
разрешение пространству сделать все за вас и для вас.
Мы покажем, как через простые телесные и медитативные практики дать мозгу и телу сигнал безопасности, чтобы включить режим глубокого отдыха и восстановления. Под присмотром опытных экспертов вы сделаете это легко и безопасно.
• Создатель первой в Беларуси Beauty Lab • Обучает лицевым практикам с 2016 года • Член Международной ассоциации фейсфитнеса • Slow beauty эксперт • Автор методики «Эко-омоложение» • Автор книг-бестселлеров
Открытие энергосанатория
Стоун-терапия. Самомассаж горячим гуа ша для глубокого расслабления и омоложения.
Что вы получите:
• С помощью глубокого тепла камня избавитесь от мышечных зажимов, разгладите морщинки и вернете лицу спокойное и отдохнувшее состояние.
• Почувствуете, как ваше тело откликается на тепло и заботу волной расслабления, легкости и появлением того самого желанного свечения изнутри.
• Освоите роскошный антистресс-ритуал, который можно проводить в домашних условиях снова и снова.
16 октября в 19.00 по Минску
Валерия Правилова
• Телесно-ориентированный терапевт • Консультант по психосоматике (направление PSY 2.0, научная база — Новая Германская Медицина)
"Сакральное SPA женской Души"
На занятии вы:
• Подключитесь к источнику, где сможете согреть свое тело и душу, получите доступ к ресурсам тепла, расслабления и наполнения приятными теплыми энергиями
• Вы запомните дорогу к этому состоянию и сможете возвращаться в него самостоятельно, просто закрыв глаза.
«Жизнь в безопасности: как восстановить базовое доверие миру и перестать жить в режиме выживания»
Программа занятия:
• Безопасность как базовая настройка человека.
• Что такое безопасность с точки зрения современной психосоматики.
• Как проявляется в теле отсутствие безопасности. Симптомы.
• Почему пропадает ощущение безопасности.
• Как вернуть состояние безопасности.
• Базовое состояние жизни — внутрення опора. Медитации и практики на формирование внутренней опоры
24 октября в 19.00 по Минску
Марина Бондарь
• Остеопат для детей и взрослых. Гомеопат • Автор метода “Бодителекинетика”
«Групповой терапевтический сеанс БТК. Отработка эмоционального и телесного напряжения репродуктивной системы и женского здоровья»
После сеанса:
• Высвободятся чувства, которые годами были «заперты» внутри и влияли на ваше самочувствие.
• Вы почувствуете состояние облегчения и легкости, как после большого очищения.
• Высвободившаяся энергия направится на восстановление и питание вашей женской системы.
27 октября в 19.00 по Минску
Кристина Томаль
• Преподает йогу с 2001 года. • Сертифицированный преподаватель Американского Йога Альянса E-RYT 500, YACEP, Кундалини йоги Уровень II (KRI), Универсальной йоги, Йоги и терапии точного выравнивания Critical Alignment Yoga & Therapy и др.
«Дыхание, в котором живет покой. Топ-5 дыхательных техник для моментальной активации парасимпатической нервной системы»
На занятии вы:
• Узнаете простые, но эффективные техники, которые помогут остановить лавину мыслей и снизить тревогу
• Освоите «внутренний переключатель», который позволит переходить из состояния стресса в состояние покоя за 2-5 минут.
• Прямо во время встречи вы почувствуете, как ваше тело и разум отпускают напряжение, а на смену ему приходят ясность и умиротворение.
Присоединяйтесь к энерго-санаторию и участвуйте в розыгрыше
✔️ Запись всех занятий “Энерго-санатория” на 30 дней ✔️ Участие во всех онлайн мероприятиях на время действия абонемента (30 дней) ✔️ SLC-чат с профессиональным модератором и поддержкой экспертов ✔️ Доступ к библиотеке знаний (более 600 лекций) ✔️ Специальные предложения на продукты Beauty lab для участниц клуба
