Бьюти-гаджет, который обожает Ким Кардашьян

Теги: Гуа ша

Многие уже видели у звезд и бьюти-блогеров новый гаджет – небольшой скребок из камня или дерева. Он называется гуа ша и это не просто модный массажер, а древний инструмент для проведения восстанавливающего массажа.

Гуа ша сейчас действительно на волне популярности. Косметологи и визажисты демонстрируют скребки в видеоуроках, в мегаполисах появляются салоны, специализирующиеся на массаже гуа ша, а в магазинах с парфюмерией и косметикой стали появляться корнеры со скребками гуа ша!

Скребки гуа ша уже по достоинству оценили и включили в свой уход такие звезды как Ким Кардашьян, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Кортни Кокс, Сандра Буллок, Рэйчел Зоуи, Карла Клосс.

Наша с гуа ша любовь случилась 3,5 года назад. К вопросу изучения этой техники я подошла серьёзно: училась в белорусской и американской школах. Подходы у них отличаются, но теперь я владею самыми разными техниками, которыми готова поделиться с вами.

Что же такое гуа ша?

Массаж гуа ша — древняя техника, она появилась в Китае более 5 000 лет назад. Такой народный метод использовался для исцеления и восстановления. С китайского гуа ша переводится как «соскрести все плохое».

Иммигранты с Востока привезли эти знания на Запад, и за несколько десятилетий массаж гуа ша стал очень популярной процедурой в европейских и американских салонах красоты.

Этот успех легко объяснить: с помощью простого бьюти-гаджета – скребка – можно в короткие сроки существенно улучшить состояние кожи лица.

Какими бывают скребки?

У меня 15 скребков! Они все разных форм, размеров, изготовлены из разных материалов. Скребки очень эргономичны, их поверхности позволяют добраться до любой зоны лица, шеи, тела и как будто сами подсказывают, для какого участка подходят лучше.

Скребки изготавливают из:

  1. Камней – кварца, нефрита, бяньши, агата, яшмы. Камни помогают очищать организм и проводить его тонкую настройку, благотворно влияют на здоровье тканей.
  2. Костей и рогов животных – это натуральные скребки, которые обладают способностью гармонизировать циркуляцию энергии.
  3. Металла – используют латунь или медь, так как они улучшают упругость эпидермиса.
  4. Дерева.
  5. Пластика.

Форма у скребков может быть самой разной, но чаще всего они похожи на сердце, рыбку, полумесяц или лапку животного.

Пользуясь скребками из камней помните, что они очень хрупкие. Например, мои первые два скребка – из камня бяньши и розового кварца – разбились о каменный пол (сразу оба!), и я так расстроилась, что заболела.

Наталья Дичковская показывает как пользоваться скребком гуаша

Почему стоит полюбить гуа ша?

Я люблю массаж гуа ша за простоту, эффективность и медитативность процесса. Во время массажа гуа ша кровообращение усиливается в разы, то есть, кровь начинает лучше циркулировать, к коже быстрее поступают питательные вещества, которые делают её здоровой и сияющей.

С помощью гуа ша активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, восстанавливается тонус лица. Кожа после процедуры становится сияющей, подтянутой, здоровой, уходят отёки, так как выводится лишняя вода. Также гуа ша запускает энергию “ци” – она пробуждает в организме процессы омоложения.

Что позволяет сделать массаж гуа ша:

  • Разгладить морщины
  • Снять отёки
  • Улучшить овал лица и подтянуть кожу
  • Убрать тёмные круги под глазами
  • Ускорить заживление прыщей
  • Справиться с пигментацией,
  • Усилить приток крови к тканям – улучшается метаболизм клеток, они быстрее восстанавливаются
  • Разгонять лимфатическую жидкость, которая часто заполнена токсинами
  • Устранить симптомы розацеа и купероза
  • Насытить кожу кислородом

А ещё массаж гуа ша – это прекрасное расслабляющее занятие! Мне массажные техники позволяют во время массажа замедлиться, сконцентрироваться на ощущениях, погрузиться в медитацию.

Спектр возможностей скребка велик, но самое главное, что его легко освоить!

На самом деле существует множество техник гуа ша, но есть три базовые методики, которые отличаются по силе нажатия, скорости и углу наклона:

  • се-гуа – сильный нажим и быстрые движения;
  • бу-гуа – медленные движения и слабый нажим;
  • пинь-бу пинь-се – медленные движения и сильный нажим.

Для ежедневного массажа подойдут мягкие техник с медленными движениями и слабым нажимом. Более глубокие и активные техники не стоит выполнять чаще 2-3 раз в неделю.

Перед процедурой необходимо подготовить кожу: очистить её, тонизировать и нанести масло или очень жирный крем, чтобы скребок хорошо скользил и не растягивал кожу.

Есть ли противопоказания по гуа ша?

К сожалению, массаж гуаша подходит не всем. Процедуру не рекомендуется выполнять при акне в тяжелой форме, повреждениях кожи (ранах, ссадинах). В этом случае лучше сделать упор на работу с шеей, тем самым помогая ускорить процесс выздоровления.

Процедуру гуа ша нельзя проводить при онкологические заболевания (выше уровня груди), гиперчувствительности, демодексе, а также инфекционных болезнях кожных покровов.

Лайфхаки по использованию скребка

Несмотря на то, что сам по себе массаж гуа ша эффективен, есть пара лайфхаков, которые сделают процедуру ещё полезнее и приятнее:

  • Для дополнительного тонизирующего эффекта можно предварительно поместить скребок в холодильник на 2-3 минуты, чтобы он стал прохладным.
  • Для эффекта расслабления можно нагреть скребок под струей теплой воды.

Почему стоит попробовать гуа ша?

Набор для массажа гуаша - масло, гидролат и скребок гуаша

Начнем с того, что гуа ша — это простая техника, с ней может справиться каждый!

Гуа ша – это эффективно, уже во время первого массажа вы сможете увидеть удивительный результат: лицо засияет, станет подтянутым, уйдут отёки и мешки под глазами.

Гуа ша – это удобно, вы можете выбрать периодичность занятий. Массаж можно делать и ежедневно, и пару раз в неделю, но в любом случае вы увидите положительный эффект.

Гуа ша – это выгодно! Купите скребок гуа ша и любимое косметическое масло, научитесь техникам на марафоне и вам больше не надо будет тратить большие суммы на косметические процедуры в салонах. Вы сами сможете сохранить красоту и молодость своей кожи.

Поделитесь или сохраните статью

Обучающие программы по теме Гуа Ша

Авторская методика гуа ша на стыке восточной мудрости и западных техник. Применяется для снятия отечности, разглаживания морщинок, лифтинга, избавления от акне, пигментации, купероза.
Мини-курс по лицевым практикам Натальи Дичковской

3 онлайн занятия + доступ к библиотеке “Slow Life Club” в подарок на 30 дней

Интегративная программа красоты.”Бьюти-терапия. 7 касаний любви”

«Бьютитерапия. 7 касаний любви» – новая интегративная программа Натальи Дичковской

Онлайн-урок “Массаж лица гуа ша”

Гуа ша — это древняя техника массажа. Она появилась в Китае более 5 000 лет назад и применялась для исцеления. Иммигранты с Востока привезли знания о ней на Запад. Вскоре массаж гуа ша стал популярной процедурой в европейских и американских салонах красоты. Эффективность гуа ша уже оценили и включили его в свой уход такие звезды […]

Утро с Натальей Дичковской

На формирование новой привычки требуется 21 день. Проведите 21 день с Натальей Дичковской, которая более 10 лет помогает женщинам увидеть их красоту

Другие статьи с меткой Гуа ша

Посмотреть все статьи с меткой Гуа ша

Заберите свой подарок!

Подпишитесь на новости Beauty Lab и получите в подарок протокол рефлексотерапии для снятия стресса от Натальи Дичковской.