МАРАФОН FACEFITNESS 
CAMP

+Вакуумный массаж NEW
с Натальей Дичковской
Хочу на марафон

Вы раскроете потенциал своей естественной красоты и узнаете, как сохранить молодость без инъекций и дорогостоящей косметики.

ПРОСТО

Все упражнения понятны и безопасны для самостоятельного выполнения

БЫСТРО

Продолжительность одной тренировки: 10 минут

РЕЗУЛЬТАТИВНО

Первые результаты вы заметите уже через 2 недели ежедневных тренировок
Хочу на марафон

Автор марафона - Наталья Дичковская

Наталья Дичковская с массажером
Фейсфитнес CAMP - это не только восстановление лица, но и форма телесно-ориентированной терапии, способ снять напряжение и стресс, быть в контакте с собой, научиться принимать и любить себя через прикосновение и внимание

Какой результат вы получите?

Подтянутый и четкий овал лица
Объемные губы
Гладкий и ровный лоб
Свежее подтянутое лицо каждое утро
Ровный цвет и тон кожи
Выразительные скулы
Открытые веки и приподнятые брови
Молодость лица на долгие годы

Этот марафон для тех, кто хочет:

Получить "отсрочку" на появление морщин
Иметь подтянутое лицо и упругую кожу
Легко избавляться от отеков
Научиться быстро преображать лицо без помощи косметолога
Достичь всего этого безопасным путем
Все это и больше на марафоне
Хочу на марафон!

Марафон подходит для любого возраста

и поможет
20
+
Сохранить
35
+
Поддержать
55
+
Вернуть
Вашу природную красоту и молодость

Что вас ждет на марафоне

Сейчас лучшее время чтобы вернуться к себе

Новые полезные привычки

Мы гарантируем вам, что вы не просто узнаете о новых ритуалах красоты, но и сами захотите внедрить их в свою жизнь

Сияющая кожа, красивый овал

Ими вы будете любоваться уже после первой недели участия в Марафоне

Круг женской силы

Энергия и мотивация от Натальи Дичковской, а также сильное окружение женщин-единомышленниц, свободное от токсичности и негативных установок

Дисциплина и помощь

Ежедневные эфиры с Натальей и отработка упражнений на практике поможет вам легко внедрить в жизнь новые привычки

Здоровая самооценка

На марафоне каждая из вас почувствует свою ценность, а практики и медитации помогут сохранить это состояние в дальнейшем

Уверенность в себе

Вы присвоите себе это право навсегда и будете его транслировать в окружающий мир

Как будет проходить марафон

Удобный личный кабинет на платформе геткурс

Доступ к марафону до 3 месяцев

Видеоуроки

Наталья Дичковская будет раскрывать для вас секреты молодости на ежедневных живых встречах

Мотивация

Уроки Натальи заряжены желанием на изменения

Личный куратор

Кураторы программы смогут ответить на все волнующие вас вопросы

Круг единомышлениц

Безопасное пространство для тех, кто так же как и вы, хочет изменить себя

В любой точке мира

Марафон доступен для вас, где бы вы ни находились, понадобится только интернет

Программа

День 1

Осанка: восстановление гибкости и подвижности позвоночника

День 2

Разогрев трапеции, восстановление кровотока, расслабление жевательной мышцы

День 3

Постизометрическая релаксация. Работа с шеей

День 4

Работа с платизмой и овалом лица

День 5

‎Восстановление цвета и объема губ

День 6

Смягчение носогубных складок

День 7

Молодые глаза: без гусиных лапок, синевы и мешков под глазами

День 8

Гладкий лоб: работаем с горизонтальными морщинами и межбровным заломом.
Лифтинг и работа с нависающим веком

День 9

Тонизация лица: 3 базовые техники воздествия на кожу и мышцы

День 10

Урок с ответами на самые частые вопросы от Натальи Дичковской

NEW "Вакуумный массаж". Только для тарифа “Расширенный”

вакуумный массаж (1)

День 11

Техника безопасности и правила работы

День 12

Лифтинг и разглаживание морщин

День 13

Лимфодренаж

Тарифы

Базовый

Участие в 10 основных эфирах марафона
Удобная методичка со всеми упражнениями марафона в электронном виде
Доступ к чату марафона
Доступ к материалам 2 месяца
3 урока по вакуумному массажу NEW
БОНУС: при оплате в течение 15 минут на почту вы получите бонусный урок «Самомассаж ложками на разглаживание лица и шеи»
109
42 EUR/2500 RUB
Выбрать

Расширенный

Участие в 10 основных эфирах марафона
Удобная методичка со всеми упражнениями марафона в электронном виде
Доступ к чату марафона
Доступ к материалам 3 месяца
3 урока по вакуумному массажу NEW
БОНУС: при оплате в течение 15 минут на почту вы получите бонусный урок «Самомассаж ложками на разглаживание лица и шеи»
129
50 EUR/2920 RUB
Выбрать

Результаты наших учеников

  • результаты после фейсфитнеса 8
  • результаты после фейсфитнеса 2
  • Результаты после фейсфитнеса 3
  • результаты после фейсфитнеса 4
  • результаты после фейсфитнеса 6
  • результаты после фейсфитнеса 6
  • результаты после фейсфитнеса 6
  • результаты после фейсфитнеса 6
  • результаты после фейсфитнеса 6

Вопросы и ответы

С какого возраста можно заниматься фейсфитнесом?

Заниматься фейсфитнесом НЕ рано в 20 лет и НЕ поздно в 60. Главное — начать! Гимнастика для мышц лица помогает женщинам любого возраста преображать свое лицо

Эффективны ли занятия онлайн?

В этом Марафоне мы отобрали для вас одни из самых эффективных упражнений для тренировок в режиме онлайн. Это упражнения для подтяжки лица, лифтинга шеи, гимнастики для глаз. Омолаживающая гимнастика для лица поможет вам расслабить жевательные мышцы, подкачать губы, придать выразительность скулам и избавиться от морщин на лбу. Первые результаты вы заметите уже через 2 недели.

Насколько безопасна тренировка в онлайн формате?

В Марафоне представлен набор базовых упражнений для самостоятельных занятий. Они отобраны специально для формата онлайн-тренировок, и вы можете безопасно их выполнять без наблюдения тренера и индивидуальной постановки рук.

Есть ли противопоказания для занятий лицевыми практиками?

Да, существует определенный перечень противопоказаний для занятий фейсфитнесом. Ознакомьтесь, пожалуйста, с этой информацией, прежде чем приступить к тренировкам.

У меня никогда не было опыта в занятиях фейсфитнесом. Я справлюсь?

Упражнения просты, понятны и не требуют специальных навыков для подготовки к занятиям. Вы обязательно справитесь!

Как долго нужно заниматься фейсфитнесом?

Для того, чтобы получить первые заметные результаты, в первый месяц заниматься нужно регулярно — каждый день. Затем, для закрепления и поддержания эффекта, можно уменьшить интенсивность до 2-3 раз в неделю. Тренировки займут всего 10 минут вашего времени. Найдите и посвятите их себе.

Я оплатила марафон, что делать дальше?

После оплаты на вашу почту, которую вы указали при регистрации, придет письмо с подтверждением заказа и инструкцией по присоединению к марафону. 

Где будет проходить Марафон?

Марафон проходит на платформе геткурс, где у каждой участницы будет удобный личный кабинет. В личном кабинете будут сохранятся все эфиры и дополнительные материалы к марафону, доступ к которым у вас будет 2 или 3 месяца в зависимости от выбранного тарифа.

Как будет проходить Марафон?

Ежедневно в вашем личном кабинете на платформе геткурс будут открываться уроки с заданиями марафона.

Смогу ли я пользоваться материалами марафона после его завершения?

Да, вся информация будет доступна в течение 2 или 3 месяцев после окончания марафона в зависимости от выбранного тарифа.

Если в процессе у меня возникнут вопросы, кто мне поможет?

На протяжении марафона вас сопровождает куратор проекта, вы можете написать вопросы в личном кабинете под уроком. 

Могу ли я заранее увидеть расписание и темы прямых эфиров, чтобы спланировать свое время?

Да, расписание доступно в вашем личном кабинете на платформе геткурс.
Договор-оферта
thumbs-uppointer-left