Аромаванна с пузырьками. Рецепт Натальи Дичковской

Ещё Гиппократ рекомендовал своим пациентам почаще принимать ароматические ванны.

Напомним, что секрет мощного положительного эффекта аромаванны заключается в двойном воздействии:

  • с одной стороны, происходит проникновение молекул эфирных масел через кожу по площади всего тела, как и при аромамассаже,
  • с другой – вдыхание целебного аромата вместе с водяным паром, как при горячей ингаляции.
ванна

Как приготовить аромаванну с пузырьками. Рецепт от Натальи Дичковской

Аромаванны – это удовольствие, от которого сложно отказаться! К тому же с пузырьками, которые щекочут кожу! Кто хотя бы раз принимал ванну с эфирными маслами, того уже сложно будет уговорить на ванну без масел.

Ингредиенты

– пищевая сода – 4 ст.л.
– сухое молоко – 1 ст.л.
– морская соль мелкая – 1 ст.л.
– лимонная кислота – 2 ст.л.
– эфирное масло апельсина (или вашего любимого) – 5 капель

Приготовление

Шаг 1

Насыпьте в сухую емкость сухое молоко

Шаг 2

Капните эфирное масло, перемешайте

Шаг 3

Всыпьте все остальные ингредиенты

Шаг 4

Хорошенько перемешайте

Шаг 5

Высыпьте в ванну, наполненную тёплой водой

Если вы принимаете аромаванну для бодрости, то вода должна быть на 2−3 градуса ниже температуры тела. Если ванна расслабляющая, то температура воды на 2−3 градуса выше температуры тела. Температуру воды следует поддерживать на постоянном уровне в течение всего приема аромаванны.

Стандартное время приема аромаванны – около 20 минут. Но первые два сеансов – не больше 10 минут.

Поделитесь или сохраните статью

Обучающие программы по теме Приготовление косметики

Все женщины - волшебницы! Магия создания косметики своими руками - это индивидуальный подход, учет особенностей кожи, крафтовые рецепты. Все это позволяет создавать самую лучшую еду для вашей кожи: кремы, сыворотки, тоники, средства для снятия макияжа, маски.
Онлайн-курс “Эко-косметология- профессия будущего”

Распакуйте собственную уникальность и найдите свой”голубой океан”
в индустрии красоты, чтобы начать зарабатывать во время курса

Другие статьи с метками Ароматерапия, Косметика DIY, Рецепты

Посмотреть все статьи с метками Ароматерапия, Косметика DIY, Рецепты

Заберите свой подарок!

Подпишитесь на новости Школы красоты и получите в подарок протокол рефлексотерапии для снятия стресса от Натальи Дичковской.