Распакуйте собственную уникальность и найдите свой”голубой океан”
в индустрии красоты, чтобы начать зарабатывать во время курса
Эфирные масла помогают хорошо учиться и продуктивно работать.
Все, лето закончилось – взрослые и дети вынуждены вливаться в рабочий ритм. Постепенно растут нагрузки, уменьшается световой день. Быть бодрым и активным становится все сложнее.
Но нам на помощь приходят эфирные масла! Вы можете воспользоваться их тонизирующими свойствами, чтобы включение в учебу и работу прошло легко, а чувства бодрости, легкости, уверенности и хорошее настроение сопровождали вас столько, сколько потребуется.
Эфирные масла помогут лучше концентрироваться и запоминать, вернут легкость и уверенность в собственных знаниях, послужат информационным якорем!
Эфирные масла-тоники помогут вам и вашим детям:
- избежать трудностей утреннего пробуждения – быть в хорошем настроении целый день
- продуктивно учиться и работать – повысить концентрацию и внимание, включить логическое мышление, улучшить запоминание
- восстановить утраченные силы и бодрость, повысить общий тонус и сопротивляемость организма.
Компоненты эфирных масел определенным образом влияют на мозг и на весь организм в целом – запускают целый каскад реакций.
Так, например, некоторые компоненты эфирного масла бергамота влияют на синтез дофамина, а этот нейромедиатор отвечает за мотивацию и предвкушение счастья. Поэтому бергамот и другие цитрусовые масла принято использовать для бодрости при упадке сил, для улучшения общего тонуса, как быструю помощь при переутомлении и недосыпании.
Еще одно эфирное масло, которое помогает в учебе и умственной деятельности – это розмарин. Бытует легенда, что древнегреческие студенты носили на головах розмариновые венки, потому что это улучшало память и способствовало запоминанию информации.
Современные исследования доказывают это – основной компонент розмарина (и шалфея) 1,8-цинеол действительно улучшает когнитивные способности и увеличивает скорость решения задач.
Хорошая новость – эфирные масла могут стать “информационным якорем”! То есть средством, которое улучшает качество и количество запоминаемой информации, увеличивает концентрацию внимания и включает логическое мышление.
Эфирные масел для хорошей учебы и продуктивной работы:
- розмарин
- шалфей лекарственный
- бергамот
- лимон
- апельсин
- грейпфрут
- литзея
- лемонграсс
- мята полевая
- кедр атласский и гималайский
- пихты
Делайте самостоятельно смеси эфирных масел:
- Бергамот + розмарин + литзея
- Апельсин + кедр + лемонграсс
- Шалфей лекарственный + грейпфрут + пихта + мята
- Лимон + розмарин + апельсин + грейпфрут
В условиях дома/офиса можно включать аромадиффузор или зажигать аромалампу: 2 капли на 5м2 помещения.
Легко приготовить арома-спрей: 100мл воды + 7-10 капель смеси эфирных масел. Встряхнуть и распылить в воздух.
Собираете ребенка в школу? Капните 1-2 капли смеси на носовой платок, а в школе научите сделать 10-15 глубоких ровных вдохов из платка – этот метод называется холодная ингаляция.
Всем бодрости!
