Распакуйте собственную уникальность и найдите свой”голубой океан”
в индустрии красоты, чтобы начать зарабатывать во время курса
Переходный возраст несет с собой не только взросление, но и проблемы с кожей. Мы расскажем, как ухаживать за ней в этот непростой период.
Многие не любят вспоминать свой подростковый возраст, ведь как раз в это время мы постепенно превращались в прекрасного лебедя, но часто ощущали себя гадким утенком – угловатая фигура, неловкие движения, гормональные изменения в организме, которые приносили с собой перепады настроения и эмоциональные бури. И, наверное, самая частая причина нелюбви к переходному возрасту – это проблемы с кожей!
Выработка половых гормонов в организме подростка стимулирует интенсивную работу сальных желез, а это способствует появлению прыщей, делает кожу более жирной и грубой, но при этом очень чувствительной к внешним факторам.
Важно знать, что именно в переходном возрасте формируются первые привычки и ритуалы ухода за кожей! Родителям подростка следует отнестись ответственно к этому важному этапу в жизни ребенка, объяснить, как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях, чтобы впоследствии можно было избежать многих вопросов и проблем.
На что следует обратить внимание ребенка в первую очередь?
Здоровое питание.
Красота и здоровье зависят от того, что мы едим, как мы едим, когда мы едим и для чего мы едим.
Следует помнить о том, что растущий организм нуждается в полноценном и сбалансированном питании, насыщении организма микро- и макроэлементами, витаминами, клетчаткой и т.д. А так любимые подростками сладкая газированная вода, fast-food, чрезмерно рафинированная, жирная, острая, сладкая и копченая пища неизменно негативно сказываются на состоянии организма в целом и на внешнем виде кожи в том числе.
Физическая активность.
Даже 35 минут спорта в день – эффективны: из организма выводятся гормоны стресса, улучшается циркуляция крови, повышается метаболизм и т.д.
Режим и нормализация биологических ритмов “сон – бодрствование”
Существуют исследования, которые подтверждают зависимость между выработкой мелатонина и воспалительными процессами на коже лица.
Нужно наладить биологические ритмы, которые нормализуют выработку мелатонина:
- ложится спать около 10 вечера.
- спать не менее 8 часов в абсолютной темноте. Если в окно светит луна или в комнате горит ночник, то просто купите маску для сна.
- не употреблять кофе и другие стимуляторы за 8-10 часов до сна. Желательно вообще исключить кофеиносодержащие продукты – сразу наблюдается улучшение кожи.

Грамотный и щадящий уход за кожей
Самые важные этапы ухода за кожей в подростковом возрасте – это очищение и тонизирование.
Старайтесь соблюдать баланс – уход должен быть эффективным и не агрессивным.
Каким должно быть очищающее средство для подростковой кожи:
- без содержания спирта и спиртосодержащих компонентов. Активность сальных желез и влияние на них половых гормонов можно регулировать деликатно, с помощью подходящих активных ингредиентов (сепиконтроль, ниацинамид).
- без содержания агрессивных ПАВов и жестких скрабирующих частиц. Проблемная кожа страдает от очищения “до скрипа”! Удачный выбор – это очищающее средство на основе энзимов (ферментов), которые мягко растворяют загрязнения и макияж, излишки себума из верхних слоев эпидермиса, и при этом сохраняют целостность защитного барьера кожи.
- без содержания антибиотиков, антисептиков и противомикробных компонентов (например, триклозан) – они нарушают микробиом кожи! Микробиом кожи очень важен – здоровый микробиом защищает кожу от инфекций и сдерживает размножение патогенных бактерий. В качестве антибактериальных компонентов можно добавлять в очищающие средства эфирные масла чайного дерева, каепута, розмарина, чабреца, голубой и римской ромашки, лаванды, мирта, эвкалипта, шалфея, лимона, бергамота, кипариса, кедра.
- оставлять после себя ощущение чистоты и гладкости, при этом не пересушивая кожу.
- для уменьшения воспалений на коже средство может содержать ингредиенты: аллантоин, бисаболол, декспантенол, ароматические воды шалфея, розмарина, тимьяна, гамамелиса, зеленого чая.
Безопасным и эффективным очищающим средством для юной кожи станет:
- аюрведический убтан – порошок из молотых трав и цветов, семян и орехов, глин. Убтан гарантирует мягкое и деликатное очищение кожи, а приготовить его легко даже в домашних условиях.
- литокомплекс – минерально-солевой комплекс для глубокой очистки кожи. Эффективен при угрях, воспалениях, комедонах, расширенных порах, устраняет жирный блеск. Результат заметен после первого применения. Не содержит консервантов, отдушек и поверхностно-активных веществ.
- энзимное очищение от SENTIO – пенка для проблемной кожи с сильным антибактериальным комплексом эфирных масел или деликатная пенка с большим содержанием молочной кислоты для быстрого улучшения цвета лица и борьбы с пост-акне.
- двухфазное очищение “Дикая роза” от Levrana – справится с макияжем любой стойкости!
Тонизирование – обязательный этап ухода за кожей в любом возрасте!
Один из самых безопасных и полезных способов тонизации кожи – это использование ароматических вод (гидролатов)!
Тонизируя кожу, мы “закисляем” ее – то есть восстанавливаем естественный для здоровой кожи слабокислый рН. Выше мы уже упоминали, как важен для нашего организма микробиом – это полезные бактерии, которые защищают нас от инфекций и способствуют формированию иммунитета. Микробиом кожи предпочитает относительно “кислую” среду обитания – рН 5-5,5.
Микробиом кожи помогает при заживлении ран, ограничивает воздействие аллергенов и УФ-излучения, уменьшает повреждение кожи свободными радикалами, позволяет коже оставаться увлажненной и эластичной.
Ароматические воды имеют слабокислый рН, поэтому их использование показано для ежедневного применения при тонизации кожи. Ароматические воды эффективно освежают кожу, обладают антимикробными и противовирусными свойствами, помогают коже быстро справляться с воспалениями и способствуют нормализации выделения кожного сала. Гидролаты известны своими антиоксидантными свойствами, а кожа после их использования надолго остается мягкой, упругой и свежей.
Для кожи идеально подойдут гидролаты шалфея, розмарина, тимьяна, зеленого чая и эвкалипта.