Здоровый и красивый загар: домашняя косметика

Солнцезащитные средства в домашних условиях. Очень важная информация для тех, кто хочет обезопасить свою кожу летом! В этой статье вы узнаете, как правильно загорать и какие средства необходимо использовать, чтобы кожа приобрела красивый золотистый оттенок без вреда для здоровья. Солнечные ванны способствуют выработке витамина Д, поднимают настроение и положительно сказываются на нашем самочувствии, но лишь при условии, что принимаете вы их правильно! Ведь злоупотребление ультрафиолетовыми лучами приводит к ожогам, преждевременному старению и болезням кожи.

За последние годы ассортимент косметических средств, обещающих защиту от солнца, значительно вырос. Но не все кремы, спреи и масла, призванные защищать нашу кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей, одинаково полезны. В состав промышленных солнцезащитных средств чаще всего входят химические фильтры, использование которых чревато непредсказуемыми последствиями для кожи. Они дают ложное чувство защищенности, в то время как доказано, что они не способны эффективно и надежно защитить кожу от УФ излучения.

Более того, эти средства содержат формальдегиды, агрессивные ПАВы, токсичные вещества и канцерогены (например, оксибензон – компонент, считающийся солнцезащитным и входящий в состав многих промышленных солнцезащитных средств). Известно, что в странах с самым высоким уровнем использования подобных «защитных» средств наблюдается быстрый рост заболеваемости раком кожи (который эти средства предназначены предотвращать).

От нанесения на кожу подобной косметики страдает и мировой океан – только представьте, сколько тонн токсичных солнцезащитных косметических продуктов ежегодно смывается с купающихся в реках, морях и океанах!

Итак, давайте рассмотрим основные правила, которые нужно соблюдать, для того чтобы совместить приятное с полезным: понежиться на солнышке и сохранить здоровье.

1. Первая и самая распространенная ошибка – неправильное нанесение солнцезащитного средства. И дело даже не в том, что зачастую загорающие наносят слишком малое количество защитного средства, а в том, что наносят его не на все тело. Самые пропускаемые участки: нижняя часть спины (область поясницы), область между лопатками и задняя поверхность ног. В сложных ситуациях просите помощи у рядом загорающих 🙂
2. Наносите солнцезащитное средство ДО того, как наденете купальник (и за 20 минут до принятия солнечных ванн)! Это позволит нанести его равномерно. Специалисты советуют не обделять даже те участки тела, которые будут защищены купальником.
3. Повторно наносите лосьон или масло как минимум каждые 2 часа! Особенно, если вы часто заходите в воду – это очень важно!
4. Не забывайте о волосах – надевайте шляпы и панамы, после купания в соленой воде делайте масляные маски, чтобы восстановить структуру волоса и не допустить его пересушивания. Ши, сасанква, жожоба, арган – эти масла помогут сохранить волосы блестящими и эластичными даже после пребывания на солнце и купания в соленой воде. Наносите их перед посещением пляжа или делайте маски для волос за 30-60 минут до мытья головы.
5. Особой защиты требует нежная и тонкая кожа губ, поэтому перед выходом на солнце обязательно пользуйтесь питательным защитным бальзамом для губ. Придаст губам мягкость и уберет шелушение ши баттер, имеющий к тому же природный SPFфактор.
6. Ультрафиолетовое излучение повышает количество свободных радикалов. Для нейтрализации вреда, которые они наносят коже, необходимы антиоксиданты. С этой задачей прекрасно справляются масла, богатые витамином Е: масло зародышей пшеницы и жожоба – их можно наносить на кожу как ДО, так и ПОСЛЕ приема солнечных ванн.
7. Включайте в состав домашних солнцезащитных средств диоксид титана и оксид цинка. Эти вещества действуют подобно микрозеркалам, эффективно отражая UVA- и UVB-лучи, и хорошо переносятся даже чувствительной и детской кожей. Для того чтобы получить SPF 20 необходимо добавить в масляную смесь 20% оксида цинка (его можно купить в любой аптеке с рецептурным отделом).
8. Обязательно используйте средства для ухода за кожей ПОСЛЕ принятия солнечных ванн! Чтобы не перегружать кожу жирными маслами достаточно сделать легкую регенерирующую сыворотку или спрей с аллантоином, гиалуроновой кислотой, декспантенолом и бисабололом – это поможет коже восстановиться, уберет покраснения и зуд, позволит подольше сохранить красивый загар.

К базовым маслам с высоким солнечным фильтром относятся:

• масло кокоса
• масло кунжута
• масло аргана
• масло малиновых семян
• масло жожоба
• масло зародышей пшеницы
• масло бурити
• масло виноградной косточки

Эфирные масла, защищающие кожу от УФ лучей:

• римская ромашка
• герань
• роза
• жасмин
• розовое дерево

Если вы все же получили солнечный ожог, убрать покраснение, увлажнить и восстановить кожу помогут такие комбинации:

• ЭМ лаванды 3 капли + ЭМ ромашки римской 2 капли + 5 мл масла миндаля
• Гель алоэ вера 5 мл + ЭМ лаванды 5 капель
• ЭМ мирры 3 капли + ЭМ тысячелистника 3 капли + 5 мл масла миндаля